MENTALTRAINING MIT NATALIE KOLBE
Gelassen. Selbstbewusst. Du.
Das wünsche ich mir für DICH! – Erlaube Dir endlich, Du selbst zu sein – ohne Dir ständig Gedanken darüber zu machen, was andere vielleicht über Dich denken.
Mentaltraining, die Kraft sein Leben positiv zu verändern und bewusst zu gestalten – hilft Dir dabei!
Es stärkt das Selbstbewusstsein, fördert innere Klarheit und hilft, sich selbst wertschätzend wahrzunehmen. Es schafft mehr Gelassenheit, Zufriedenheit, Lebensfreude und eine bewusste, erfüllte Gestaltung des Alltags. Ich freue mich Dich kennenzulernen.
MENTALTRAINING FÜR FRAUEN, KINDER & FAMILIEN
MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN & LEBENSFREUDE
In meiner Arbeit als Mentaltrainerin
begleite ich Frauen und Kinder dabei, wieder in ihre innere Kraft und Mitte zu finden.
Mit viel Feingefühl helfe ich dabei, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, die Kraft der Gedanken zu nutzen, das Selbstbewusstsein zu stärken und wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Mentaltraining – Achtsamkeit – Stress Release
Mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell.
Neben dem Mentaltraining setze ich gezielt entspannende Elemente und Achtsamkeitspraktiken.
Ziel ist es, Kopf und Körper in Balance zu bringen. Mit einer einzigartigen Kombination aus Mentaltraining, Achtsamkeit & Stress Release möchte ich Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen, Glaubenssätze und innere Blockaden zu lösen, um wieder glücklich und zufriedener zu sein.
Was Mentalcoaching für Dich tun kann?
- Ordne Deine Gedanken, statt zu grübeln
- Verstehe Deine Emotionen, statt sie zu verdrängen
- Baue die Verbindung zu Dir selbst und Deinen Stärken wieder auf
- Richte Deinen Fokus auf das, was Dir wirklich wichtig ist
- Werde entspannter und stärker, finde Dein Selbstvertrauen
MINDSET & ACHTSAMKEITSTRAINING
MINDSET IST TRAINIERBAR.
Du musst nicht alles auf einmal und alleine schaffen, aber den ersten Schritt kannst Du jetzt gehen, mit einem ersten Gespräch, mit alltagstauglichen Tools, die zu Deinem Leben passen, mit einer Begleitung die sich nach Dir richtet.
Ich freue mich sehr, Dich kennenzulernen.
Buche Dir hier eine erste Einheit – zum Kennenlernen, Ankommen, Fragen stellen. Online findest Du meine Angebote und die nächsten freien Termine.
MENTALTRAINING FÜR FRAUEN
ZURÜCK ZU DIR.
In meinem individuellen 1:1 Mentaltraining begleite ich Dich dabei, einen liebevollen und stärkenden Umgang mit Dir selbst zu finden, in Deinem Tempo und auf Deine Weise.
Ich möchte Dir erprobte Techniken und wirkungsvolle Tools an die Hand geben, mit denen Du mental stärker wirst sowie Sorgen, Ängste und tiefsitzende Glaubenssätze Schritt für Schritt und nachhaltig überwinden kannst. Sehr gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zurück zu Dir.
Du lernst im Mentaltraining:
- herausfordernde Situationen gelassener zu meistern,
- Dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu steigern,
- durch Achtsamkeit, Stress und Belastung mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
MENTALTRAINING FÜR FAMILIEN
STARK FÜRS LEBEN.
Ich begleite Eltern und ihre Kinder dabei, mit den Herausforderungen des Alltags, der Schule oder des Sports gestärkt und zuversichtlich umzugehen.
Mit kindgerechten und wirkungsvollen Tools, auf Augenhöhe und liebevoll, unterstützen wir die mentale Entwicklung Deines Kindes. Ich freue mich darauf, Dich und Deine Familie kennenzulernen.
Dein Kind lernt im Mentaltraining:
- an sich und seine Stärken zu glauben,
- mit Vertrauen und Freude aufzuwachsen,
- Ängste besser zu verstehen und damit umzugehen.
NEURO WELLBEING
GÖNNE DIR EINE PAUSE.
Wenn Dich der Alltag belastet, Dein Körper angespannt ist und Dein Kopf keine Ruhe findet, dann darfst Du loslassen. Oft tragen wir unbewusst Probleme, Verspannungen und alte Blockaden mit uns – körperlich wie emotional.
Finde zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht, frei von Druck, frei von Müssen. Diese Zeit gehört ganz Dir. Entspanne und lass los.
Mit Meditation, bewusster Atmung und den sanften Klängen der Klangschalen kannst Du:
- Deinen Selbstheilungsprozess aktivieren,
- Stress und Anspannung lösen,
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
MENTALTRAINERINNEN
IN DER AUSBILDUNG
COACHING & SUPERVISION
MentaltrainerInnen begleite ich nach ihrer Ausbildung vor oder bei ihren ersten Schritten durch Coaching und Supervision. Sehr gerne begleite ich Dich bei Deinem Start als MentaltrainerIn.
Mein Angebot an Dich:
- individuelle Begleitung während oder nach Deiner Ausbildung,
- Coaching und Supervision für die ersten Praxis-Erfahrungen,
- Unterstützung beim Einstieg in die Selbstständigkeit.
MENTALTRAINERIN IN WIEN
Hallo, ich bin Natalie
geboren im April 1978 in Wien, verheiratet, 2 Kinder, eine Hündin, welche die Familie komplett macht.
Meine Leidenschaft ist die Arbeit mit Menschen und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich auf Deinem Weg zu einem glücklicheren, selbstbestimmten und zufriedeneren Leben zu unterstützen. Doch wie kam ich dazu?
Zwischen Funktionieren und Erschöpfung
Schon früh war mein Leben geprägt von Stress, Verantwortung und Erwartungshaltungen. Sei es bei meiner Karriere in der Hotellerie, als Office Managerin oder als Managerin eines Sportclubs für Frauen. Jahr für Jahr staute sich ein regelrechtes Funktionieren auf. Und als ich dann mein erstes Kind bekam, begann der Topf überzulaufen.
Mein Körper sagte Stopp
Panikattacken, Ängste, negative Gedankenspiralen sowie die große Angst zu sterben, brachten mich an meine Grenzen. Ich funktionierte nur noch – äußerlich stark, innerlich zerrissen. Nichts schien mehr zu helfen. Ich fühlte mich allein mit all dem, was in mir tobte.
Ich musste etwas verändern.
Ich begann die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin. Dieser Moment war nicht leicht – aber er war der Anfang von etwas Neuem. Endlich kam ich zur Ruhe, wurde körperlich entspannter und mental gesünder. Denn ich habe gelernt mehr auf mich zu achten und mir genau das zu geben, was mir guttut.
Und weil ich weiß, wie hart es für mich war, möchte ich Frauen und Kinder unterstützen, genau dort anzukommen, wo ich heute bin.
Daraus ist mein ganzheitlicher Ansatz entstanden: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Willst auch Du etwas verändern? Buche Dir jetzt Deine erste Einheit.
Online findest Du meine Angebote und die nächsten freien Termine.
Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen
Ein kleiner Einblick in meine Aus- und Weiterbildungen:
- Diplomierte Mentaltrainerin
Vitalakademie Wien
- Zert. Kinder-Mentaltrainerin
GESU Institut Wien
- Zert. Hypnose Basic & Advanced
Hypnose Akademie Phil Martin
- Zert. Klangschalen Ausbildung
Vitalakademie Linz
- Selbstbewusste und starke Kinder
Gemeckerfrei Academy
Mehr über mich in Interviews & Artikel
Meine Mission ist Deine Stärke
Ich unterstütze Frauen dabei schwierige und herausfordernde Lebenssituationen noch besser zu meistern, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen und ein entspanntes, ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen. Mit mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für die Kraft der eigenen Gedanken, einem achtsamen Umgang mit sich selbst und Raum für Erholung entsteht Schritt für Schritt ein neues Lebensgefühl.
Auch Kinder liegen mir besonders am Herzen.
Mir ist es wichtig, dass Kinder selbstbewusst, fröhlich und gestärkt durchs Leben gehen. Schon früh dürfen sie lernen, wie wertvoll sie sind und dass sie alles erreichen können, wenn sie an sich glauben. Im Familien-Mentaltraining lernen Eltern ihre Kinder dabei zu unterstützen ihre Stärken zu entdecken und Kinder lernen spielerisch Herausforderungen in Schule, Sport, Familie oder Freizeit mit Freude und innerer Sicherheit zu bewältigen.
KlientInnenstimmen:
Kontakt
Willst Du mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und echtes Glück in Deinem Leben?
Jetzt ist der richtige Moment, um den ersten Schritt zu gehen. Vertrauen und Verschwiegenheit sind die obersten Prinzipien meiner Arbeit. Alles, was Du mit mir teilst, bleibt in einem geschützten Raum. Dein Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
Natalie Kolbe
Schrickgasse 14/5
1220 Wien
(direkt bei der U1 Station)
Tel: +43 660 4647550
Mail: office@nataliekolbe.at
Erlaube Dir, dem Leben ganz klar zu sagen,
was Du willst!
Ich freue mich schon auf DICH!